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À qui s'adresse la thérapie ?

 Elle peut être bénéfique à toute personne cherchant à améliorer son bien-être émotionnel, à mieux comprendre ses pensées et ses émotions, à développer des compétences en matière de gestion du stress et de communication, et à surmonter les obstacles qui entravent sa qualité de vie. 

Les adultes

Les personnes qui optent pour une thérapie sont conscients qu'il ne vont pas bien. En conflit interne qui leur créer une souffrance. Et c'est là où le thérapeute, en alliance avec son patient, va pouvoir intervenir et l'aider. Ensemble, ils vont pouvoir mettre des mots sur leurs maux, trouver des solutions sur la ou les causes de leur mal être, déconstruire les croyances limitantes ainsi que leurs modes de fonctionnement, dans le seul but de retrouver un équilibre psychique et une meilleure santé mentale.

La psychothérapie en ligne agit non seulement sur la santé psychique de la personne mais également sur sa façon de percevoir le monde qui l'entoure et son propre positionnement face à celui ci et le système interpersonnel des personnes qui consultent. Contrairement à une simple aide qui permet de surmonter les difficultés, la psychothérapie offre un travail bien plus puissant en terme de soutien et résultats.

 

Connue et reconnus pour ses nombreux bienfaits, la thérapie vous permet de parler librement de la partie intime de votre vie afin de surmonter ce qui "parasite", "pollue" ou "entrave" votre quotidien et vous empêche de vous retrouver ou d'avancer. Le thérapeute est dans une écoute et un échange actif avec son patient dans un non jugement et une bienveillance.

Les raisons de suivre une thérapie peuvent être multiples,

  • Difficultés relationnelles, professionnelles ou familiale

  • Souffrances émotionnelles

  • Fatigue psychique

  • Sentiment d'abandon, de solitude et d'isolement

  • Perte de sa propre identité

  • Dépression / Anxiété / Stress

  • Troubles anxio - depressif génaralisé

  • Troubles alimentaires

  • Perte d'estime de soi, de confiance

  • Insomnie

  • Période difficile (divorce, séparation, deuil)

  • Période de changement (déménagement, reconversion)

  • Harcèlement

  • Pouvoir se découvrir ou se redécouvrir

  • Se libérer des schémas de vie répétitifs

  • Panser de veilles blessures

  • Abus , agression, traumatisme et violence

  • Bipolarité

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..et les adolescents...

L'adolescence, passage transitoire de l'enfance à l'âge adulte, est une période de grands changements, tant sur le plan physique que psychique. Mon accompagnement les aide à affronter cette phase, ce deuil où le jeune quitte le monde de l'enfance pour construire sa propre identité. Ma thérapie consistera à les guider vers l'explorations de leur valeurs, leurs croyances et leurs interêts personnels pour forger qui ils seront en tant qu'individu dans la société.

  • Problèmes scolaires

  • Manque de confiance en soi

  • Relations sociables difficiles 

  • Agressivité contre les autres ou autrui

  • Troubles alimentaires

  • Dépression

  • Pensées suicidaires

  • Repli sur soi

  • Harcèlement scolaire / Violence

  • Trouble du sommeil

  • Trouble émotionnel

  • Comportement compulsif ou destructeur

  • Addictions diverses

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